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白茶是一种经过自然发酵的茶叶，因其制作过程简单，保存时间长，所以被称为“长寿茶”。白茶闷泡的功效和作用非常多，但是也有一些禁忌需要注意。 首先，白茶闷泡的功效有助于清热解毒。白茶中含有丰富的多酚类物质，可以有效地清除体内的自由基，减少氧化反应，从而达到清热解毒的效果。此外，白茶还可以降低血压、抗菌消炎、提高免疫力等作用。 其次，白茶闷泡还有助于美容养颜。白茶中含有大量的茶多酚和维生素C等成分，可以有效地抗氧化，防止皮肤老化和色素沉淀。同时，白茶还可以促进新陈代谢，改善皮肤质量，使皮肤更加细腻光滑。 然而，白茶闷泡也有一些禁忌需要注意。首先，白茶中含有咖啡因，过量饮用会导致神经过度兴奋，引起失眠、头晕、心悸等不适症状。其次，白茶中含有一定的草酸，过量饮用会影响钙的吸收，导致骨质疏松。此外，白茶也不宜与某些药物一起服用，如抗生素、心脏药等。 总之，白茶闷泡的功效和作用非常多，但是也需要注意一些禁忌。在饮用白茶时，应该适量饮用，不要过量，以免引起不适症状。同时，如果有慢性病或正在服用药物，应该在医生的指导下饮用白茶。